Отказ от сахара — не про похудение: вот что происходит с эмоциями, кожей и мозгом
2025-06-26 16:04:00
Отказ от сахара — это не просто диета, а шаг к осознанному образу жизни. Сахар в избыточных количествах связан с ожирением, диабетом 2 типа, воспалениями, ускоренным старением и даже нарушениями работы мозга. Но что произойдёт, если исключить его всего на один месяц?
Первая неделя: адаптация
Что вы почувствуете:
Усталость
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recip...