Такие сны ускоряют старение и укорачивают жизнь: новое открытие учёных
2025-06-26 02:01:00
Исследователи из Имперского колледжа Лондона выяснили, чем опасны ночные кошмары.
Ученые проанализировав данные 183 тысяч человек в возрасте от 26 до 86 лет. Люди, которым кошмары снились как минимум раз в неделю, в возрасте до 70 лет умирали почти в три раза чаще, чем те, кого такие сны не посещали. Еще тревожные сны вызывают укорачивание теломер (участков ДНК, являющихся маркером старения).
По мнению исследователей, кошмары вызывают резкий всплеск кортизола, мешают выспаться.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...