Семейный системный психолог Алёна Леонова рассказала, как натренировать себя понимать сигналы организма и научиться использовать их во благо.
Интуиция, считает эксперт Pravda. Ru, это не шестое чувство. А мгновенный анализ окружающего нас мира в данную минуту или секунду. Использовать мысленный срез обстановки можно научиться. Ещё в детстве.
"Когда ребёнок растёт, хорошо, если его обучают быть внимательным к сигналам тела. Если за него решают "не выдумывай, тебе не больно", "не рассказывай, тебе не жарко", "потерпи, ничего страшного, ещё не так много времени прошло, чтоб ты устал", как бы его учат игнорировать сигналы тела. И человек, вырастая, в целом не очень к себе прислушивается. У него вся жизнь переходит в мозг, а восприятие, чувствительность снижаются", — пояснила психолог.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...