В последнее время в социальных сетях активно обсуждают практику суточного голодания, при которой в течение 24 часов разрешено пить только воду. Однако возникает вопрос: стоит ли пробовать этот метод, безопасен ли он для организма и кому он может быть полезен?
На этот вопрос изданию Pravda.Ru ответил Алексей Калинчев, врач-диетолог и эндокринолог. Он подчеркнул, что для большинства людей суточное голодание не только не имеет смысла, но и может быть опасным. Особенно это касается людей с избыточным весом и хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта.
"Человеку с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта, неважно, есть у него лишний вес или нет, длительный период без еды противопоказан. Будет обострение этих заболеваний. Это если брать просто людей без лишнего веса и вообще без проблем с весом", — отметил Калинчев.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2...