Знакомая ситуация: перед фотографией или в зеркале привычно втягиваем живот, пытаясь выглядеть стройнее. Многие считают, что это безвредно, но, оказывается, эта привычка может повредить не только внешний вид, но и внутренние органы.
Живот не должен быть плоским
Для здоровья важно, чтобы живот оставался "гибким". Постоянное втягивание может вызвать не только напряжение в спине, но и ослабить функции внутренних органов. Остеопат Анжи Гопал делится тревожной информацией: многие её пациенты не догадывались, что втягивание живота может иметь долгосрочные последствия.
"Живот защищает внутренние органы, поддерживает нижнюю часть тела, включая спину. Особенно у женщин он должен быть округлым, а не плоским. Это позволяет туловищу двигаться гибко и не быть зажатым", — объясняет Анжи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...