Антибиотики спасают нас от инфекций, но за это здоровье расплачивается с другой стороны — пищеварительной. Вместе с вредными бактериями лекарства уничтожают и полезные: те, что живут в кишечнике и отвечают за пищеварение, иммунитет и даже настроение. Неудивительно, что приём антибиотиков часто сопровождается дискомфортом, вздутием, а то и диареей.
Пробиотики кажутся логичным решением: раз свои бактерии убиты, надо подселить "новеньких". Но всё не так просто.
Пробиотики работают… но не всегда
Некоторые исследования действительно подтверждают: пробиотики могут снизить риск диареи. Но эффект настолько слабый, что в группе из 13 человек помогает только одному. Кроме того, пробиотики могут даже затормозить естественное восстановление микрофлоры.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...