Рожать страшно, но ещё страшнее — планка после родов: как не развалиться во время тренировки
2025-06-28 04:14:00
Поговорим не только о спорте после родов, но и как начинать тренироваться при таких проблемах, как опущение органов малого таза, диастаз, геморрой, цистит, кандидоз или болезненные месячные? Это важнейшие темы для многих женщин после родов.
Можно ли заниматься спортом при "женских" заболеваниях
Да — но с большой осторожностью. Активность обычно приносит пользу, улучшая самочувствие.
"Рекомендую посетить врача перед началом активных спортивных занятий женщинам, у которых было кесарево сечение. Консультация лечащего врача и получение рекомендаций по будущим занятиям помогут избежать проблем со здоровьем и возможных ошибок", — рекомендуют врачи.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...