Рельефный пресс в 54 года: любимая тренировка Марка Уолберга помогает накачать заветные кубики
2025-06-28 19:05:00
Голливудскому актеру Марку Уолбергу недавно исполнилось 54 года, но он не подает никаких признаков старения в ближайшее время.
В соцсетях он поделился тренировкой, в которой он прорабатывает грудь, трицепсы, корпус и икры, используя тяжелые веса и продвинутые техники, чтобы набрать как можно больше мышечной массы и силы.
Будучи ярым членом "клуба тренировок в 4 утра", Уолберг тренируется усердно — и непостижимо рано — в спортзале, чтобы добиться рельефного телосложения, завершая каждую тренировку с мощной интенсивностью.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/s...