Тяга к вредному — не блажь: вот что на самом деле стоит за желанием съесть шоколадку
2025-06-29 22:09:00
Тяга к шоколаду, картошке фри или конфетам кажется капризом или слабостью. Но чаще всего это — сигналы организма, который пытается восполнить дефицит определённых веществ. Проблема в том, что мы расшифровываем эти сигналы неправильно и в итоге заедаем усталость мармеладом и стресс — чипсами. А можно иначе.
Вот как понять, чего на самом деле не хватает твоему телу — и чем его по-настоящему накормить:
Тянет на шоколад
Скорее всего, не хватает магния — микроэлемента, который участвует в выработке энергии, отвечает за стрессоустойчивость и работу мышц.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...