Выглянул в окно, отложил SPF — зря: вот почему обгорают даже в тени
2025-06-29 01:31:00
Если кажется, что в серый день солнце "выключено" — вы ошибаетесь. Облака фильтруют максимум 10% ультрафиолета. Остальные 90% свободно проходят сквозь тучи и действуют на кожу, как в солнечный полдень.
Температура не показатель
Тепло или прохладно — значения не имеет. Ключевое — это УФ-индекс. Уже при показателе 3 специалисты советуют наносить крем с SPF. А при индексе 6 и выше — прятаться от солнца под одеждой или в тени.
Как определить уровень УФ без телефона
Простой лайфхак: посмотрите на свою тень. Если она короче вашего роста — солнечное излучение в пике активности. В такой момент особенно важно защитить кожу.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...