Это десятилетие решает, доживёте ли вы до 90 — или нет
2025-06-30 12:18:00
Учёные из Финляндии определили возраст, в котором вредные привычки наносят организму максимальный урон. Это не подростковый период и не старость. Самый критический отрезок — с 36 до 46 лет.
Самое опасное десятилетие: когда привычки особенно важны для здоровья
Исследование, продолжавшееся более 50 лет, показало: привычки, закрепившиеся в этом возрасте, глубже всего "врастают" в образ жизни и хуже всего поддаются коррекции. Курение, злоупотребление алкоголем, сидячий образ жизни — всё это именно в этот период особенно опасно.
Последствия — не только физические
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...