Слушайте своё тело: как избежать проблем с ЖКТ через правильное питание
2025-06-30 04:14:00
Кислота из цитрусовых вызывает створаживание молока, превращая его в тяжёлую для переваривания массу, что негативно влияет на работу кишечника.
Опасные сочетания в рационе
Макароны с сыром и томатами — сочетание крахмала и кислоты, которое часто вызывает вздутие и изжогу;
Зелёный чай с лимоном — лимон уничтожает антиоксиданты в чае, снижая его пользу до нуля;
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...