Мы даже не замечаем, как сильно запахи влияют на нас. Они поднимают настроение, расслабляют, пробуждают воспоминания или мотивируют на подвиги. А если подойти к этому осознанно, аромат может стать союзником: помочь проснуться перед сложным днем, снять напряжение вечером или просто подарить себе минуту счастья. Главное — выбрать подходящее средство и превратить обычный уход за кожей в спа-ритуал.
Ароматерапия в душе: заряжаемся и расслабляемся
Превратите утренний душ или вечернюю ванну в мини-церемонию — с помощью ароматных гелей для душа. Если хочется бодрости — берите фруктовые или цитрусовые запахи. Нужно успокоиться — лучше подойдут лаванда, ромашка или древесные ноты. А аромат какао, ванили или корицы подарит ощущение уюта и даже немного согреет душу.
Раз в неделю заменяйте гель скрабом — он мягко удалит ороговевшие клетки, сделает кожу гладкой и готовой к увлажнению. Для мягкого эффекта наносите скраб на влажную кожу, а для более выраженного — сначала на сухую, потом массируйте мокрой рукой. Идеальный способ освежиться после тяжелого дня.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/...