Привычные блюда могут скрывать угрозу: что тормозит снижение давления
2025-07-01 12:10:00
Повышенное давление — не просто цифры на тонометре. Оно значительно увеличивает риск для сердца и сосудов. Один из простых способов поддерживать его в норме — внимательно относиться к тому, что вы едите каждый день.
Что не стоит есть при высоком давлении
Много соли — больше давления. В день желательно съедать не больше шести граммов. При этом соль скрывается не только в закусках, но и в хлебе, мясных продуктах, даже сухих завтраках. Лучше проверять состав на упаковке — это может удивить.
Жир и сахар: ускорители набора веса
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...