Отказ от сахара: первые сложности и удивительные преимущества для тела и кожи
2025-07-01 06:03:00
Сахар часто называют "сладким ядом", но так ли он вреден на самом деле? Решив отказаться от него хотя бы на 30 дней, вы заметите, как ваше тело начнёт меняться.
Первые дни без сахара — непростой период
В начале возможны усталость, раздражительность и головные боли. Это нормальная реакция организма на отсутствие привычной "дозы" сахара. Однако уже через неделю вы ощутите прилив энергии и улучшение самочувствия.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...