Грецкие орехи и другие продукты, в которых омега-3 больше, чем в рыбе
2025-07-01 03:00:31
Жирные кислоты омега-3 полезны для всего организма в целом. В растительных продуктах в отличие от рыбы содержится только альфа-линоленовая кислота (АЛК). Она частично преобразовывается в омега-3 в нашем организме.
Подробнее https://www.ferra.ru/news/health/greckie-orekhi-i-drugie-pr...