Усталость, которую не лечит даже отпуск: проверьте, не в этом ли корень вашей проблемы
2025-07-02 09:26:00
Просыпаетесь разбитым, хотя спали всю ночь? Постоянно не хватает сил, а привычные дела стали непосильной ношей? Это не лень — так может проявляться повышенная утомляемость.
У нее всегда есть причины: от образа жизни до серьезных болезней. Разберемся, почему возникает это состояние и как вернуть себе бодрость.
Виды усталости
Физиологическая
Следствие перегрузок, недосыпа, плохого питания, недавней болезни или беременности. Проходит после устранения причины и отдыха.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...