Утро без чашки кофе для многих — почти невозможное испытание. Этот ароматный напиток бодрит, улучшает настроение и даже помогает сосредоточиться. Но всё чаще в бьюти-пространстве обсуждают его влияние на состояние кожи. Так ли страшен кофе, как его «малюют»?
Кофе и обезвоживание кожи
Кофеин действительно обладает мочегонным эффектом, что может привести к лёгкому обезвоживанию, особенно если вы не пьёте достаточно воды. Обезвоженная кожа становится тусклой, менее упругой и склонной к раздражениям. Но важно помнить: одна-две чашки кофе не нанесут вреда, если вы соблюдаете водный баланс.
Влияние на гормоны и стресс
Кофеин стимулирует выработку кортизола — гормона стресса. Постоянно высокий уровень кортизола может вызывать воспаления и ухудшать барьерную функцию кожи, особенно у тех, кто склонен к акне или розацеа. Если вы замечаете высыпания после утреннего латте — возможно, стоит поэкспериментировать с режимом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/be...