Уникальный белок CCDC186: как весовые тренировки влияют на здоровье
2025-07-03 07:15:00
Учёные доказали, что силовые упражнения запускают выброс особого белка — CCDC186, который связан с замедлением старения.
Он контролирует работу энергетических станций человека, которые напрямую влияют на старение, выносливость и восстановление.
Люди, которые регулярно тренировались с весами, имели в 3 раза более высокий уровень этого белка, чем те, кто занимался редко или не тренировался вообще.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/22412...