Весенняя аллергия отступает: эти три продукта помогут без таблеток
2025-07-03 15:12:00
Солнечные дни, зелень и цветы — всё хорошо, если бы не одно "но": сезонная аллергия. Зуд в глазах, чихание, насморк, постоянный кашель — для многих весна превращается в мучение. Но есть простое решение — правильное питание.
Три продукта, которые помогут пережить сезонную аллергию
Исследование 2022 года показало: продукты с антиоксидантом кверцетином помогают облегчить симптомы аллергии. Он работает как природный антигистамин — снижает воспаление и тормозит выброс гистамина, вещества, которое провоцирует аллергическую реакцию.
Что стоит добавить в рацион
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...