Если ваш отель предлагает такие удобства, как сауна, джакузи или набирающая популярность инфракрасная кабина, то, вполне вероятно, вы предпочтете проводить время там, а не в тренажерном зале, особенно во время отпуска.
Все три вида термотерапии, использующие повышенные температуры для стимуляции физиологических процессов, предположительно улучшают кровообращение, снижают артериальное давление, уменьшают воспаление и поддерживают иммунную систему, хотя исследования в этой области ограничены.
Однако, до недавнего времени не проводились исследования, направленные на определение того, какой из этих трех видов теплового воздействия наиболее полезен для здоровья.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/travel/224254...