Врач-гериатр, руководитель научно-медицинского геронтологического центра, председатель секции геронтологии МОИП Валерий Новосёлов в беседе с Pravda. Ru перечислил составляющие долгой молодости.
В семьдесят выглядит на сорок пять. Подобные истории часто тиражируются в СМИ. Одна из недавних — про пожилого американца, который внешне "застрял" в молодом возрасте. Всё в наших руках, считает гериатр. Вот что нужно делать.
"В российской популяции такое же количество людей, которые следят за своим питанием, они физически активны, они спят достаточно, принимают лекарства от возрастозависимых заболеваний, какие-то БАДы и так далее. Все это приводит к тому, что они выглядят моложе. Эти факторы обязательны, но недостаточны. Не все люди, которые будут выполнять все эти условия, рекомендации, проживут долго или будут выглядеть лучше", — отметил доктор.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...