Российские врачи предупредили: 5 диет, ведущих к госпитализации
2025-07-05 03:17:00
Пляжный сезон в разгаре, и времени "влезть" в любимый купальник всё меньше. Многие решаются на жёсткие диеты из интернета, обещающие минус 5-10 кг за неделю. Но за стремительным похудением может последовать удар по здоровью — вплоть до инсульта. Врачи рассказали, какие диеты особенно опасны и как худеть безопасно.
Экспресс-диета
Диета, которая обещает быстрый результат за 3-7 дней, всегда выглядит заманчиво: до 10 килограммов "тают" почти сразу.
"Экспресс-диеты замедляют обмен веществ, что может привести к увеличению веса даже при соблюдении обычного или низкокалорийного рациона", — врачи предупреждают.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/sport/22...