Если у вас есть 5-10 минут и щётка из натуральной щетины, вы уже можете начать — так работает сухая чистка тела. Её хвалит Гвинет Пэлтроу, называют "бьюти-ритуалом из прошлого", а эффект от неё может удивить: обновлённая кожа, улучшение кровообращения, лёгкость в теле. Но если вы ищете нечто более интенсивное — вам стоит узнать про лимфатический массаж.
Лимфатический массаж: что это и как он работает
Лимфатическая система — это ваша собственная "канализация": очищает, фильтрует и выводит всё ненужное из организма. Лимфа двигается медленно, а при малоподвижности, стрессе и нарушении сна может "застревать" — это провоцирует отёки, тусклый цвет кожи, усталость и даже частые простуды.
Лимфодренажный массаж запускает естественные процессы очищения. Мягкими ритмичными движениями специалист стимулирует лимфоотток, помогая организму избавиться от излишков жидкости и токсинов. А в результате — лёгкость, более ровный тон кожи и даже минус в объёмах.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/bea...