Нутрициолог Ромашина объяснила, когда повышенный ИМТ не указывает на риски для здоровья
2025-07-07 12:15:00
Индекс массы тела (ИМТ) часто используется как ориентир для оценки состояния организма. Он рассчитывается просто: вес делится на рост в квадрате. Но насколько этот показатель точно отражает реальное здоровье?
Почему немного лишнего веса — это не всегда плохо
Интересное наблюдение: у многих долгожителей ИМТ оказывается ближе к верхней границе нормы — около 24-25. Это позволяет говорить о том, что небольшой "перевес" сам по себе не обязательно вреден. Наоборот, он может даже играть защитную роль, особенно с возрастом.
Мышцы — не жир
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...