Секрет стройных людей: почему они едят медленно? Раскрываем правду
2025-07-07 22:05:00
Одной из самых распространенных и вредных привычек, которую люди приобретают неосознанно, является быстрое питание. Это не только негативно сказывается на здоровье, но и может привести к увеличению веса.
Профессор физиологии Университета Валенсии Хосе Винья, возглавляющий исследовательскую группу Freshage, в своей книге "Как жить в старости хорошо" подробно рассматривает риски, связанные с быстрым поглощением пищи.
По его словам, еда на ходу заставляет людей съедать больше, чем нужно, что приводит к избыточному потреблению калорий и, как следствие, к набору веса.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beauty/...