Свежий творог — это классика. Его добавляют в запеканки, едят с мёдом или сметаной, используют для перекусов и диет. Но есть время, когда даже такой полезный продукт может пойти во вред. И это вовсе не байка: речь идёт о дождливой погоде, особенно в период с июля по сентябрь, когда воздух становится сырым, а организм — уязвимым.
Когда творог может навредить
Мало кто задумывается, что наш рацион должен меняться вместе с погодой. Влажный и нестабильный климат — это стресс для пищеварения. А творог, как ни странно, может усиливать этот стресс. По традиционной индийской системе Аюрведа, в такую погоду нарушается внутренняя гармония организма, а кисломолочные продукты с "холодной энергией" усиливают риск воспалений, простуд и проблем с желудком.
Слабое пищеварение — частая история после порции творога
Когда на улице дождь и сырость, организм хуже справляется с перевариванием плотной и охлаждающей пищи. Творог как раз такой. И если вы заметили после него:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/re...