Исследователи обнаружили, что недорогая добавка может предоставить множество преимуществ для здоровья, аналогичных регулярным физическим упражнениям, без необходимости потеть. Это открытие может быть особенно полезным для людей, которым трудно поддерживать активный образ жизни из-за физических или других ограничений.
Согласно новому исследованию, проведенному Китайской академией наук и больницей Сюаньу Столичного медицинского университета, длительные физические нагрузки стимулируют выработку бетаина — соединения, присутствующего в свекле, шпинате и цельнозерновых продуктах. Бетаин действует как молекулярный посредник, снижая воспаление, улучшая обмен веществ и замедляя процессы старения.
Ученые предполагают, что эта добавка, стоимость которой составляет всего 14,99 фунтов стерлингов (около 1680 рублей), может стать эффективным инструментом для поддержания здоровья, особенно для тех, кто не может регулярно заниматься спортом, сообщает gbnews.com.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...