Продукты, которые замедляют выпадение волос и укрепляют фолликулы
2025-07-10 10:58:00
С возрастом качество волос меняется — они становятся тоньше, тускнеют и чаще выпадают. Но хорошая новость в том, что правильный рацион способен замедлить эти процессы и сохранить блеск и густоту локонов на долгие годы.
" Волосы питаются изнутри, и без достаточного количества витаминов и минералов они теряют силу и жизненную энергию. Особенно важны витамины группы B, витамин D, железо, биотин и рибофлавин", — говорит доктор Фейт Коулман.
Правильные продукты способны не только укрепить волосы, но и предотвратить их выпадение.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...