Доцент кафедры госпитальной педиатрии № 2 Пироговского Университета Ольга Тарасова предупредила о негативных последствиях употребления пищи во время движения.
По её словам, такой подход к питанию вызывает стресс в организме, что может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и перееданию.
Когда человек ест на бегу, его организм активирует систему «бей или беги». В результате процесс пищеварения начинается с ротовой полости, но из-за ограниченного количества жевательных движений и недостаточной обработки пищи ферментами, желудочно-кишечный тракт не успевает своевременно подготовиться к перевариванию. Это нарушает кровоснабжение желудка и его нижних отделов, что снижает эффективность пищеварения.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...