Ты тоже хоть раз спорила с подругами, как часто нужно мыть голову? Один — каждый день, другой — раз в неделю, а кто-то — только по "важным случаям". Но почти каждая хотя бы раз задумывалась: "А можно ли реже?"
Что такое "тренировка волос"
В соцсетях давно гуляет тренд "hair training". Смысл простой: увеличить промежутки между мытьём головы, чтобы "приучить" кожу меньше вырабатывать себум. Блогеры обещают, что так волосы будут дольше оставаться чистыми.
Звучит заманчиво, но трихологи не согласны. Как отмечает Хелен Риви, волосы невозможно "дрессировать". А Эбби Юнг уточняет: выработка кожного сала зависит от гормонов, а не от частоты душа. Пропуская мытьё, ты, скорее, нарушишь микробиом кожи головы, чем достигнешь желаемого эффекта.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beau...