Сон лицом в подушку вызывает морщины и отёчность
2025-07-11 00:23:00
Вы спите свои положенные 7-8 часов, а утром всё равно видите в зеркале усталое лицо, отёки и морщины? Возможно, дело совсем не в количестве сна, а в том, как вы спите.
Морщины, которые приходят ночью
Привычка спать на животе или на боку лицом в подушку — настоящий враг вашей молодости. Во сне лицо под давлением головы оказывается прижатым к подушке, а складки ткани буквально "впечатываются" в кожу.
Сначала эти заломы исчезают через пару часов после пробуждения, но со временем превращаются в постоянные морщины. Особенно страдают:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/h...