Названо, кому не стоит есть кашу на завтрак
2025-07-11 11:39:52
Каша — традиционное блюдо для завтрака, однако не всем она полезна. Об этом рассказала «Газете.ру» врач-эндокринолог, врач-диетолог Елена Чуракина. — Каши — источник сложных углеводов, растительного белка, клетчатки, витаминов группы B и минералов. Эти вещества оказывают различные положительные эффекты. Так, медленно усвояемые углеводы стабилизируют уровень сахара в крови и обеспечивают длительное чувство насыщения — в течение […]
Подробнее https://gubdaily.ru/news/nazvano-k...