Названы 7 напитков, которые помогают восстановиться после алкоголя
2025-07-12 16:04:00
После весёлых выходных утро понедельника может начаться с головной боли, тошноты и общей разбитости. Но не спешите хвататься за таблетки — возможно, всё, что вам нужно, уже есть на вашей кухне.
1. Вода с лимоном и ягодами
Алкоголь обезвоживает организм, поэтому первое, что нужно сделать — восстановить водный баланс. Добавьте в воду ломтики лимона или ягоды, чтобы обогатить её витаминами и электролитами.
2. Кокосовая вода
Это натуральный изотоник, богатый калием, натрием и магнием. Пейте охлаждённую кокосовую воду, можно добавить немного сока лайма и щепотку соли для усиления эффекта.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/recipes/...