Каждая девушка хотя бы раз задавала себе вопрос: "Как часто нужно мыть голову?" Ответы могут варьироваться от ежедневного мытья до раз в неделю, но стремление уменьшить частоту мытья волос остается актуальной темой. Попробуем разобраться, что на самом деле помогает мыть голову реже, не нанося вреда волосам.
Что такое тренировка волос
В последнее время в соцсетях популярна техника, называемая "тренировкой волос". Суть ее проста — постепенно увеличивать интервалы между мытьем головы, что, по мнению некоторых блогеров, должно привести к уменьшению выработки себума. Теоретически, кожа головы адаптируется и будет производить меньше жира, что позволит волосам дольше оставаться чистыми.
Правда ли, что волосы можно приучить к реже мытью
Трихологи утверждают, что волосы — это не собаки, которых можно приучить к дисциплине. Выработка кожного сала регулируется гормонами, а не частотой мытья. Если вам не нравится зуд, жирность или неприятный запах — не стоит терпеть в надежде на "тренировку". Это может лишь навредить коже головы и ее микробиоме.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...