Плохая осанка формирует двойной подбородок — причины и профилактика
2025-07-15 08:06:00
Обычно мы заботимся о спине и шее, когда долго сидим за компьютером или смартфоном. Но есть ещё одна зона, на которую незаметно влияет наша осанка — нижняя часть лица. Да, привычка смотреть вниз может изменить контур подбородка и даже добавить лицу "тяжести".
Как поза влияет на форму лица
Когда вы регулярно наклоняете голову вниз — к экрану ноутбука, телефону или книге — подбородок приближается к шее. Мышцы передней части шеи, включая платизму, остаются в укороченном положении, не получая растяжения.
Это ведёт к:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...