Врач Мясников: эмоции и обстановка влияют на усвоение пищи
2025-07-15 14:11:00
Мы привыкли думать, что главное в еде — это ингредиенты и калории. Но врач и телеведущий Александр Мясников напоминает: не менее важно, в какой обстановке проходит приём пищи. Наш организм реагирует не только на еду, но и на эмоции.
Почему важно не только что вы едите, но и как
Если есть в раздражённом состоянии, во время ссор, на ходу или за работой, пища переваривается хуже. Мясников подчёркивает: пищеварение запускается не только желудком, но и мозгом. При нервном напряжении процесс тормозится, ферментов вырабатывается меньше, а пользы от еды — тоже меньше.
С кем и где — имеет значение
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...