Авокадо содержит больше калия, чем банан, и поддерживает работу сердца
2025-07-15 04:03:00
Авокадо и оливки — два продукта, которые часто встречаются в здоровом рационе. На первый взгляд они похожи: богаты жирами, полезны для сердца и пищеварения. Но на деле каждый из них даёт организму нечто уникальное.
Что даёт организму авокадо
Авокадо — маслянистый фрукт, настоящий источник калия. Его в нём больше, чем в бананах. Калий помогает регулировать давление, поддерживать работу сердца и мышц.
Также в составе:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/...