Эксперты по бегу назвали 6 правил для бега в дождливую погоду
2025-07-15 11:15:00
Представь: за окном январь, но вместо искристого снега — дождь и слякоть. А ты только вошёл во вкус зимних пробежек! Что делать — отложить кроссовки до весны? Конечно же, нет. Дождливая погода может стать отличным тренажёром выносливости и силы духа — если знать пару хитростей.
Главное — не одежда, а подход
Первое, что стоит понять:
ты всё равно промокнешь. Смирись. И начни наслаждаться моментом.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/trav...