Терапевт Запланова: вода снижает побочные эффекты кофе
2025-07-15 11:12:00
Многие любят начинать утро с чашки кофе, но не все знают, что пара глотков воды рядом — не просто вежливый ритуал, а способ сделать этот напиток мягче для организма. Терапевт Ксения Запланова объясняет: вода помогает уменьшить побочные эффекты кофеина и делает процесс бодрствования более комфортным.
Почему кофе лучше запивать водой
Кофеин способен вызывать скачки давления, особенно у людей с гипертонией. Запивая кофе водой, мы немного снижаем концентрацию действующего вещества и тем самым уменьшаем риск неприятных последствий — головной боли, сердцебиения, слабости.
Кислотность и желудок
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...