Утренний кофе может усиливать симптомы гастрита и рефлюкса
2025-07-17 05:01:00
Многие из нас не мыслят утра без чашки кофе. Этот ритуал стал привычным и даже необходимым. Но что, если именно кофе натощак - не лучший старт для организма? Утренний напиток может как зарядить энергией, так и навредить — всё зависит от выбора.
Почему утренний кофе — не идеальное решение
Кофе действительно бодрит. Но только на первый взгляд. Утром организм и без кофеина начинает вырабатывать кортизол - гормон, который пробуждает и запускает обменные процессы. А кофе, выпитый в это время, может сбить естественный ритм, в результате чего эффект бодрости будет кратким, а усталость — возвращаться быстрее.
Особенно осторожными должны быть те, кто страдает:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...