Психолог Бенетт: справиться со страхом грозы проще, чем кажется
2025-07-17 14:30:00
Избавиться от паники во время грозы можно быстро, если убрать основные раздражители. О том, как справиться со страхом, вызванным раскатами грома, в беседе с Pravda.Ru рассказала психолог Ирина Бенетт.
Страх во время грозы может быть связан с визуальными и звуковыми раздражителями, отметила психолог. По ее словам, мозг запускает реакцию страха, когда человек сталкивается с чем-то пугающим и неизвестным.
"Можно просто минимизировать то, что нас пугает. Например, какие-то наушники надеть и послушать какую-то музыку. Закрыть шторами. Чтобы просто этого не было видно и слышно. Это самое простое, эффективное и быстрое, что можно сделать", — пояснила Бенетт.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/h...