Эксперт Зайнудинов рассказал, как связаны кондиционеры и лишний вес
2025-07-18 07:05:00
В жару обычно есть совсем не хочется. Но при этом многие все же умудряются набрать вес в такую погоду. Как это выходит?
Профессор, д. м. н., диетолог Зайнудин Зайнудинов рассказал, что летом традиционный совет всех врачей, диетологов — сократить калорийность рациона.
Если в среднем рекомендуемая калорийность — около 2000 ккал для женщин и 2500 ккал для мужчин, то летом можно и меньше.
Подробнее https://www.pravda.ru/news...