Долголетие давно привлекает внимание учёных. Его связывают с питанием, образом жизни, генами и наличием болезней. Но один фактор оказался неожиданно сильным — и при этом доступным каждому. Речь о психологической устойчивости.
Что показали исследования в Китае
Учёные из Университета Сунь Ятсена проанализировали данные более 10 000 человек старше 50 лет. Исследование длилось 10 лет и отслеживало состояние здоровья, привычки, наличие хронических заболеваний — и уровень психологической устойчивости.
В чём суть открытия
Согласно данным BMJ Mental Health, у людей с высокой психологической устойчивостью риск смерти в среднем возрасте был ниже на 53%. И это — вне зависимости от других факторов. Но особенно поразило следующее:
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/2247...