Гарвардское исследование: рассеянность улучшает память и снижает стресс
2025-07-20 14:15:00
Рассеянность, которую часто ругают как помеху, на деле может быть полезной. Учёные Гарвардского университета выяснили: почти половину времени бодрствования наш ум находится в состоянии свободного блуждания. И именно в эти моменты запускаются важные процессы — от улучшения памяти до борьбы со стрессом.
Грёзы на пользу: почему рассеянность делает нас умнее
Нейробиологи обнаружили: когда исчезает внешний стимул, нейроны продолжают работать, словно предугадывая будущие события. Это помогает лучше адаптироваться и быстрее реагировать на изменения, не подключая осознанные усилия.
Учимся в момент тишины
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...