Одна бессонная ночь может вызвать воспаление мозга и нарушить его функции
2025-07-21 22:56:00
Здоровый и полноценный сон - это не просто время для отдыха, но и ключевая составляющая для нормальной работы мозга. Несколько бессонных ночей или недостаток качественного сна могут привести к серьезным последствиям для здоровья, в том числе вызвать воспаление головного мозга.
Эксперт по биохакингу Мария Молоствова подчеркивает, что влияние сна на здоровье мозга невозможно переоценить.
"Недостаток сна или плохое качество сна может привести к целому ряду проблем, включая снижение когнитивных функций, ухудшение памяти и даже воспаление мозга", — говорит Молоствова.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health/22...