Психолог Наумова: жара снижает концентрацию и повышает раздражительность
2025-07-21 14:06:00
Жаркая погода сказывается не только на теле, но и на психике. Психолог Наталья Наумова объясняет: при высокой температуре воздуха снижается концентрация, ухудшается продуктивность, растёт раздражительность. Организм воспринимает жару как угрозу — и включает режим выживания.
Почему жара "выключает" мозг
В условиях жары человеку становится сложно сосредоточиться, он быстрее утомляется, чаще ошибается и сильнее реагирует на мелочи. Появляется сонливость и апатия. Всё это мешает работе и усиливает чувство внутреннего напряжения.
Как сохранить ясность ума
Подробнее https://www.pravda.ru/news/healt...