Кофе — неотъемлемая часть утреннего распорядка для многих людей. Независимо от того, добавляют ли они сахар, молоко или предпочитают чистый вкус, кофе стал символом начала дня. Однако вопрос о том, полезно ли пить кофе на голодный желудок, вызывает споры среди специалистов.
По данным Национальной кофейной ассоциации США, девять из десяти потребителей пьют кофе до завтрака. Хотя это не считается вредным, некоторые эксперты выражают опасения по поводу такой практики, пишет iefimerida.gr.
Кливлендская клиника, в статье диетолога Энтони ДиМарино, отмечает, что пищеварительная система человека достаточно сложна и эффективна, чтобы справляться с употреблением кофе натощак в большинстве случаев. Однако есть риски, связанные с гастроэзофагеальным рефлюксом (изжогой), особенно у людей с ожирением или хроническими заболеваниями.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/heal...