Пропуск завтрака ухудшает психическое здоровье молодёжи — исследование в Frontiers in Psychiatry
2025-07-22 14:02:00
Кажется, что завтрак — дело привычки. Но новое исследование учёных из Гонконга показало: отказ от утреннего приёма пищи может напрямую влиять на психическое здоровье. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Psychiatry.
Пропускаешь завтрак — рискуешь психикой: что показало исследование
В исследовании участвовали 3154 молодых человека в рамках программы Hong Kong Youth Epidemiological Study. Оказалось, что 15 % респондентов систематически пропускают завтрак, тогда как треть (33 %) — едят утром каждый день. Те, кто не завтракает, чаще сталкиваются с тревожностью, депрессией, снижением социальной и учебной активности.
Как завтрак связан с психикой
Подробнее https://www.pravda.ru/news/health...