Женская кожа — это не просто внешний покров, а чувствительный индикатор множества внутренних процессов, особенно гормональных изменений. На протяжении всего менструального цикла кожа подвергается влиянию колебаний уровня эстрогена и прогестерона, что напрямую сказывается на её внешнем виде. Эти гормональные "качели" могут вызывать изменения, такие как акне, сухость, раздражения, а также придавать лицу сияние или, наоборот, тусклый оттенок. Разберёмся, как меняется состояние кожи в разные фазы цикла и как адаптировать уход в зависимости от этого.
Фазы цикла и их влияние на кожу
Менструальный цикл длится в среднем 28 дней и делится на несколько фаз, каждая из которых по-своему влияет на состояние кожи.
Фолликулярная фаза (7-13 день): время сияния
После менструации уровень эстрогена растёт, и кожа становится упругой, увлажнённой и более гладкой. Это идеальный период для обновляющего и антивозрастного ухода. В этот период кожа хорошо воспринимает активные компоненты, такие как AHA-кислоты и витамин C, а также увлажняющие маски.
Подробнее https://www.pravda.ru/news/beaut...